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肉烧丝瓜的做法

2019-04-07 13:01:15 | 来源: 热菜

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

肉烧丝瓜的简介:  丝瓜中含避免皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品...

在《本草纲目》里都有关于丝瓜水的记载,丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜水的作用就更加鲜明了,补水、保湿美白、去皱等功效。

所以常常吃丝瓜不仅健康身体还可以美容 很家常但是有很有功效的菜

肉烧丝瓜的食材:  主料:  丝瓜400g  猪肉100g   辅料:   大蒜适量  花生油适当  盐适当  味达美酱油适量   肉烧丝瓜的做法图解步骤:  1.丝瓜洗净去皮切成块

2.猪肉切成小块

3.热锅入油翻炒肉丁,加入大蒜和味达美酱油一起翻炒出香味

4.倒入丝瓜一起翻炒

5.出锅前加入适当盐调味便可

家常美食网小贴士:  丝瓜本身含有比较多的水份,炒的时候不要另外加水小火炒渐渐会有水分渗出

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